前几天去健身房健身，做了一下体测，我的脂肪含量竟然超出了1.5％（15％－25％属于正常），我再也不是以前的细胳膊细腿了，并且我的心跳要比正常人跳的快一些，大约在80－90次/分钟，教练这样的比喻是这样的：如果我的心跳在一分钟内要比正常人多跳20次，一天就要多要跳2880次，20岁的年龄40岁的心脏，我怕了。还建议我多要练练器械塑型，将脂肪转化为肌肉。以后要加强锻炼，让自己更健康，虽然终极目标不是肌肉女。
……

……

    Commune by the Great Wall有点798的味道，没想到在这里竟然见到了同样的一座雕像。紧张的1天半，没有时间在周围逛，伴着好奇心相机一直没有离开手边，见到什么拍什么。晚上的PARTY搞得人一身疲惫，直到夜里2点才爬到床上，第二天早晨起床又要去爬水关长城。真希望有一天能一个人来这，慵懒的在床上享受春日的阳光看着窗外的山景，漫步在山林中呼吸清新的空气。

幸运的是，住的第一房间的下水道有问题，所谓塞翁失马，焉知非福，换了一件豪华套间。

……

      浑噩的周六，在8小时内踏遍了各类的娱乐场所像跑场子，跟着大帮人打台球，吃饭，KTV，喝酒，跳舞。自己的球技高了，饭量多了，唱歌棒了，酒量大了，跳舞好了，从未发现在这方面的潜力是如此之大。充实的有点过头，活动结束后，这样的地方以后真不想再去第二次，唯一的一个理由就是：累，晚上两点回家直犯恶心，再不能这么玩了。决定从下周开始做一些有利于身心健康的活动，建健身，朝着四有新认得方向发展